CORE POWER SHAPE

Dieser Kurs bietet Dir ein Ganzkörper HIT Training in 2er Teams. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm absolvieren die Teams an 8 Stationen Übungen, die zweimal wiederholt werden und den ganzen Körper sowie das Herz-Kreislaufsystem beanspruchen. Das ganzheitliche Konzept sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch und sichtbare Ergebnisse. Core Power Shape ist ein funktionelles Ganzkörper-Intervalltraining das deinen Teamgeist stärkt und flexibel, effektiv und spaßig ist.